Klasické masáže

Klasická Švédská masáž popsaná kolem roku 1830 se v západních kulturách považuje za základní formu masáže.

Využívá různé typy tření a hnětení hlavně na ošetření bolestí zad, namožených svalů, zlepšení krevního oběhu, nespavosti a problémů spojených se stresem.

Masáž může být zaměřena buď na konkrétní část těla, nebo na tělo jako celek.

Masáže různých částí těla přináší kladný efekt při léčení různých plicních onemocnění, svalových problémů, namoženin, ale také obrn a spousty dalšího.

KONTRAINDIKACE  masáže

Masáž se nedoporučuje při těchto potížích:

• Horečné stavy
• Zhoubné nádory
• Kožní, hnisavé a infekční onemocnění
• Tbc plic, kostí, kloubů a šlach
• Záněty ledvin
• Poruchy krvácivosti
• Akutní záněty dutiny břišní
• Akutní úrazy a kloubní záněty

INDIKACE  masáže

Masáž se doporučuje:

• Rekonvalescence po těžkých chorobách
• Obrna horních a dolních končetin
• Zácpa po cestování
• Stavy po úrazech, po operacích a popáleninách
• Po zlomeninách bérců
• Chronické choroby dýchacích cest
• Při vadném držení páteře
• Při chronickém degenerativním onemocnění kloubů, šlach a povázek
• a sousty dalšího

Jaké změny probíhají v těle po masáži:

• Teplota kůže se zvyšuje o 1°C  (po pár hodinách se teplota vrací do normálu)  
• Zlepšuje se práce vylučovacího systému (během týden vyloučíte o 1 litr vody více, než jste zvyklí, proto doporučuji všem, pít po masáži o půl litru vody více po dobu tří dnů)
• Zlepšuje se prokrvení kůže
• Zvyšuje se pohyblivost kloubů
• Zmírňuje se bolest
• Aktivuje se výživa svalstva a pojivových tkání
• Svaly jsou roztaženy, takže jsou připraveny na jakoukoliv námahu
• Záda najednou nejsou ztuhlá a tak máte ten správný elán do života :)